close
چت روم
تفریح|سرگرمی|تمرین فشردن دستها بهم( isometric chest squeeze )

شنبه 26 آبان 1397

سایت تفریحی

جدیدترین مطالب

جستجوگر پیشرفته سایت





آخرين ارسال هاي تالار گفتمان

loading...
عنوان پاسخ بازدید توسط
0 1317 shervin
0 1603 shervin
0 1671 shervin




کوچک کردن سینه ها,تمرینات ورزشی برای کوچک کردن سینه ها,سفت کردن سینه ها

 

چند تمرین برای سفت کردن و کوچک کردن سینه ها

۱- با توجه به اینکه یکی از سه بافت مهم موجود در سینه ها بافت چربی( fatty tissue  ) می باشد ، ورزش های هوازی و ایروبیک مستلزم مصرف کالری بیشتر است که بدن برای تامین این کالری مورد نیاز از چربی های ذخیره شده در بافت سینه ها ، باسن و رانها استفاده می کند.....


ورود کاربران


عضويت سريع

    نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد

موضوعات مطالب


آمار کلی سایت

    آمار مطالب آمار مطالب
    کل مطالب کل مطالب : 267
    کل نظرات کل نظرات : 69
    آمار کاربران آمار کاربران
    افراد آنلاین افراد آنلاین : 2
    تعداد اعضا تعداد اعضا : 80

    آمار بازدید آمار بازدید
    بازدید امروز بازدید امروز : 3,040
    باردید دیروز باردید دیروز : 1,409
    ورودی امروز گوگل ورودی امروز گوگل : 0
    ورودی گوگل دیروز ورودی گوگل دیروز : 0
    بازدید هفته بازدید هفته : 9,666
    بازدید ماه بازدید ماه : 20,370
    بازدید سال بازدید سال : 82,599
    بازدید کلی بازدید کلی : 849,006

    اطلاعات شما اطلاعات شما
    آِ ی پیآِ ی پی : 54.163.22.209
    مرورگر مرورگر :
    سیستم عامل سیستم عامل :


نظرسنجي

    نظر شما راجب به عملکرد سایت چکونه است؟








تبادل لینک


خبرنامه

    براي اطلاع از آپيدت شدن سایت در خبرنامه سایت عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود


 تفریح و سرگرمی|حنسی ,خفن